אימון בסטפר-סכנות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם ישנן סכנות כאשר מתאמנים על סטפר? יש סכנה לפגיעה בברכיים?
לקריאה נוספת והעמקה
מיכל שלום, עקרונית לא מותנה ברגישוויות של כל אחד. כנסי למאמר משמאל "כיצד להמנע מפציעות באימונים". בהצלחה אורי