יתר לחץ דם וספורט

Shirel שלום, מתנצל על כי דילגתי עליך זה קורה מדי פעם. מאחר ואת מטופלת עליך להתיעץ עם הרופא המטפל לגבי עצימות האימון (עד איזה דופק שהרי חלק מהתרופות מאיטות דופק והנוסחאות "הרגילות" אינן מתאימות). באופן כללי פעילות גופנית כפי שציינת מועילה וכדאי להוסיף גם אימוני כוח מתונים (כמות חזרות של בין 10 ל20 ) רצוי להקפיד לא להרים לעיתים קרובות ידיים מעל הראש וכן להמנע משכיבה כאשר הראש נמוך מהגוף. בהצלחה אורי