איך אני מורידה את השרירים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי אני תמיד ההיתי רזה ואז לפני שנתיים הלכתי לחוג התעמלות קרקע ונהיה לי שרירים שבגללם עליתי 6 קילו רציתי לשאול אם יש לי דרך להוריד אותם באיזה שהוא דרך ולחזור להיות רזה?????.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.03.25 | 13:40
שלום, ראי תשובתי למטה. ובהמשך לתשובתי מוסיף שיכול להיות שהגנטיקה שלך מעלה מסת שריר, מומלץ לבדוק גם את תזונתך בהצלחה אורי
ואחרי שאני יפסיק לעשות התעמלות וירדו לי השרירים למה הם יהפכו ???????
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
