אחוזי שומן

לפני ההריון היה לי אחוז שומן של 14% . (לפחות לפי אמצעי המדידה שקיימים במכון שבו אני מתאמנת). כיום אני בתחילת השליש השני להריון. מהו הטווח האופטימלי של אחוזי שומן לאישה בהריון? שאלה נוספת: לפני ההריון הייתי שורפת בשעת מנוחה לאחר אימון אירובי אינטנסיבי והדגש על אינטנסיבי שהכוונה עבודה על 80-85% דופק ואפילו הגעה לדופק אנאירובי כ-150 קלוריות. היום, בתק' ההריון אני עובדת על דופק 75% והאימון אינו אינטנסיבי כלל. במנוחה אני שורפת אפילו יותר מ- 200 קלוריות לשעה. איך הדבר הגיוני ??? שמתי לב שלפני ההריון הדופק בשעה ראשונה למנוחה לאחר אימון אינטנסיבי היה בין 65-70. כיום ,הדופק בשעה הראשונה למנוחה לאחר אימוןהוא סביבות ה- 80 לפעמים 85 . האם יש קשר בין הדברים? תודה.