מכשיר קרוס
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
לאורי שלום רב מה דעתך על מכשיר קרוס בחדר הכושר כמכשיר לשריפת שומנים.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
03.01.06 | 06:40
יורם שלום, מכשיר הקרוס הינו מכשיר טוב הגורם להוצאת קלוריות בדומה למכשירים אחרים. המלצתי היא לשלב מספר פעילויות כגון הליכה/ ריצה, רכיבה, קרוס ולבנות תכנית המשלבת פעילויות שונות. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
