איך מורידים בטן? ו..
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני בו 26 .. לאחרונה התחלתי לעלות קצת במשקל אוליי כתוצאה מנטילת תרופות מסויימות שמגבירות לי את התאבון.. אני 179 ס"מ ושוקל 77 כמעט.. עדיין כשמסתכלים עליי אומרים שאני רזה. הבטן מתחילה להתנפח אז איך אני יכול להוריד אותה ובכלל להגיע לבטן שטוחה? תודה?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
11.01.06 | 20:32
רמי שלום, כנס לשאלות נפותות יש שם תשובות בנושא. עקרונית אין אפשרות להורדת שומן נקודתית בהנחה שמדובר בשומן ולא במבנה. ולכן עליך ליצור מאזן קלורי שלילי והשומן ירד גם מהבטן. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
