שרירים..

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

10/01/2006 | 18:06 | מאת: adf

איך עובדים על השרירים בטוסיק? איזה תרגילים ? (לחיטוב) וגם על שרירי הטרפז?

שלום, לישבן מכרעים (סוקוטים) לטרפז תלוי לאיזה חלק, לעליון משכות כתפיים מעלה. בהצלחה אורי

11/01/2006 | 20:48 | מאת: adf

מכרעים ? מזה אומר?

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה