מה עושים עם הבטן??
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני שוקלת 43 ק"ג אני רזה ברגליים אבל יש לי בטן וצצדים אני עושה עושה לפעמים פיעלות גופנית..אבל זה לא עוזר.. מה עושים?!?
אורטל שלום, עושים מאזן קלןרי שלילי משולב עם פעילות גופנית. אין אפשרות להורדת שומן נקודתית ולכן חשוב לשלב תזונה ופעילות. בהצלחה אורי