ספורט בזמן ההריון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בחודש הראשון להריון והתחלתי להתאמן בחדר כושר עם כניסתי להריון, כמובן לא ידעתי אז שאני בהריון. בנתיים התאמנתי ורצתי ועשיתי כפיפות בטן... הכל עם רצון עז להרזות ולהתחטב. אני מפחדת שבאימונים הללא עשיתי משהו שלא כשורה...
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
16.01.06 | 19:36
קרן שלום, כללית ניתן להתאמן בזמן הריון אך כדאי להקפיד על מספר דברים כנסי למאמר בלינק של האתר שלי חפשי המאמר בתפריט ימיני בכותרת מאמרים, פעילות גופנית בזמן הריון. http://www.fitnessinbalance.co.il/ בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
