בעיות ברכיים

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

17/01/2006 | 18:13 | מאת: דודי

לפני חודש התחלתי להתאמן בחדר כושר והתמקדת בעיקר בתרגילי כושר שדורשים פעילות של הרגליים (ריצותבהליכון, אופניים, הרמת משקולות), ובזמן האחרון התחילו לי להיות מן קליקים מוזרים בברכיים בכל פעם שאני מיישר את הרגל (לא בהליכה, או בריצה), מאחר ובעוד חודשיים הנני מתגייס לשירות קרבי, הדבר הלחיץ אותי ויותר מכך הדבר אני מפחד שבעיה זו תקשה עלי במהלך השירות או יותר גרוע לא אוכל להתגייס כחייל קרבי אשמח מאוד אם תענו לפנייתי בתודה מראש דודי

לקריאה נוספת והעמקה

דודי שלום, לא ניתן לצערי לענות במדיה שכזו על הבעיה המתוארת ממליץ לבדוק זאת עם אורטופד. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה