שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב אורי !האם יורדים במשקל אם עושים שעה וחצי של הליכה כמובן בשילוב של תזונה נכונה וכמה זמן זה לוקח תודה מראש!
עדי שלום, כמובן, בהנחה שהשילוב של ההליכה והתזונה יוצר מאזן קלורי שלילי.כמה זמן? לא ניתן לענות על כך, אך אם תתמידי אין לי ספק שבפרק זמן סביר תראי תוצאות. בהצלחה אורי