אירובי

אורי שלום, אני עושה אימוני אירובי 3-4 פעמים בשבוע. פעמיים מהן הן על מכשירים האירובי - אליפטי והליכון, למשך שעה. באליפטי אני שורפת בשעה יותר מכפול מהקלוריות שאני שורפת בהליכון (700 לעומת 330) חשבתי לעבור לאליפטי פעם נוספת בשבוע (במקום ההליכון) אך אמרו לי כי האליפטי לא באמת שורף קלוריות/שומנים מאחר ואין את תוספת משקל הגוף שיש בזמן הליכה, כלומר חישוב הקלוריות שנשרפו על פי המכשיר לא אמיתי. האם זה נכון? האם בכל זאת כדאי לשלב בין האליפטי להליכון כדי לשמור על גיוון? (בפעם-פעמיים נוספות של אירובי אני עושה מדרגה) תודה מראש, קרין