שריר קרוע

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

25/01/2006 | 19:48 | מאת: זאב

במהלך אימון ספורט נקרע לי השריר בשוק .כיצד לטפל בבעיה כדי להחלים במהירות? ושאלה נוספת-לפעמים בזמן השינה אותו שריר מתכווץ לפתע, התכווצות מלווה בכאב חזק האם מחסור במגנזיום הוא הסיבה לכך?

לקריאה נוספת והעמקה

זאב שלום, לגבי הקרע ממליץ להתיעץ בפורום רפואי. לגבי התכווצויות מספר סיבות לכך מחסור במגזיום אשלגן , סידן יכול להיות גורם לכך אך גם גרוי עצבי. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה