צלוליטיס
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רציתי לדעת האם ניתן למנוע צלוליטיס וכיצד? טיזה תרגילים מומלצים לחיטוב הטוסיק? תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
מוניק שלום, מניעת צלולויט כמוה כמניעת שומן כלומר לשמור על מאזן קלורי. חיטוב הוא יחס ישיר ל % שומן. תרגילים לחיזוק ועיצוב ישבן = סקווט (מכרעים). בהצלחה אורי