סאונה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אז מה היתרונות של הסואנה אם יש בכלל?.?
לקריאה נוספת והעמקה
נירית שלום, סאונה מגבירה את זרימת הדם להיקף הגוף, לעור, פותחת נקבוביות בעור אך אין היא משפיע על ירידה במשקל. ירידה במשקל לאחר סאונה מקורה באיבוד נוזלים. בהצלחה אורי