האם ניתן להוריד את הכרס ולעלות במסת שריר בו זמנית?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אם כן, כיצד?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.02.06 | 06:47
יגאל שלום, תלוי.אם הכרס נובעת ממבנה או יציבה אזי התשובה חיובית אם הכרס נובעת מעודף שומן אזי עליך ליצור מאזן קלורי שלילי המקשה על בניית מסה (במקרים מסוימים זה אפשרי). בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
