מותן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ראשית, אני חייבת להחמיא לך שמלבד שתשובותיך טובות ומיקצועיות אתה עונה מהר מאוד (מכל הפורומים השונים שאני משתתפת). אני לא בחורה שמנה אבל יש לי שומנים במותן מה אפשר לעשות?
כרמית שלום, תודה. לצערנו אין אפשרות להורדת שומן נקודתית. (ראי שאלות נפוצות בצד שמאל של העמוד.) מה אפשר לעשות? מאזן קלורי שלילי- זאת מומלץ לעשות בשילוב של פעילות גופנית ותזונה.הצטברות השומן בגופנו נעשית על פי קוד גנטי ולכן הדרך היחידה היא ביצירת אותו מאזן קלורי שלילי. בהצלחה אורי