נעליים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, מתאמנת בעיקר על מכשיר ההליכון וחוגים אירוביים למיניהם. מצאתי שני זוגות נעלי ריצה של NB שנוחות לי (משימה קשה כשלעצמה בעקבות מבנה רגל רחב במיוחד). כאמור שני הזוגות הם נעלי ריצה: האחד יותר רך וממש כמו כפפה לרגל. השני בעל סוליה עבה יותר, נוקשה מעט יותר אך כאילו מחזיק את הרגל טוב יותר. איזה יהיה מתאים יותר לסוג האימון שלי? המון תודה על התגובה!
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
14.02.06 | 06:44
שלום, על פי תאור פעילותך ההבדלים אינם משמעותיים לכי על פי תחושתך. בגדול פעילות אירובית כפי שתארת מצריכה יצבות כף רגל רבה יותר ולכן אולי לנעל המחזיקה את הרגל תהיה עדיפות לסוג פעילות זה לעומת ההליכה על הליכון שהוא יציב ולכן הנעל הרכה יותר תתאים. אבל עוד פעם תחושתך חשובה יותר מעצתי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
