פילאטיס
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום, אני סובלת מדלקת פרקים RAUMATOID ARTRITIS ושמעתי ששיעורי פילאטיס עשויים להקל על המצב והכאבים. השאלה שלי, האם מומלץ למצבי פילאטיס מכשירים, או פילטיס מזרן ללא מכשירים, כי שמעתי ממישהי שאסור לי לעבוד ללא המכשירים כי זה עלול לגרום לנזק. בנוסף, האם שחייה מומלצת למצבי. תודה מראש. מאי
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
17.02.06 | 11:21
מאי שלום, הפעילות המומלצת ל RAUMATOID ARTRITIS היא התעמלות במים.שחייה עשויה לעזור בתנאי כמובן שסגנון השחיה נכון. ללא קשר עבודה על מכשירים איננה גורמת נזק בהנחה שאת עובדת נכון ובהתנגדויות נכונות. גם עבודה ללא מכשירים עלולה לגרום נזק עם לא מבצעים אותה נכון. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
