דיאטת/תכנית אימונים בשם abc
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מישהו מכיר את התוכנית הזו והאם היא מומלצת?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
19.02.06 | 07:31
אפי שלום, נראה לי כי בלבלת בין תכנית אימון abc אשר כוונתה לאמן קבוצות שריר שונות בכל יום לבין תכנית תזונה שאין קשר בינה לבין תכנית האימון (למעט חשיבות התזונה באימוני כוח). בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
