פיתוח מסת שריר

שלום רב אורי אני בחור צעיר(כמעט 18) שמתאמן זמן לא מבוטל עם משקולות והצלחתי לפתח מסת שריר(אני מתאמן על פלג גוף עליון בלבד) רצינית ואני מעוניין להמשיך באימונים האלה ולצבור מסת שריר נוספת(אחת ליומיים).לאחרונה הוספתי אירובי(15 דקות ריצה בעצימות בינונית ועוד 30 דקות הליכה מהירה על מנת לשמור על אחוז שומן נמוך) אשר לא מתבצע בימי האנאירובי. האם האירובי יפגע לי בפיתוח מסת השריר?אם כן כמה? תודה רבה