חייבת עזרה בבקשה!!
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום לחברי הפורום! שאלתי היא כזאת לפני כמה זמן החלטתי שאני רוצה להרזות והתחלתי ללכת לקיקבוקסינג ואני מנסה ללכת לפחות פעמיים בשבוע והייתי רוצה לדעת האם זה טוב שאני הולכת לשם? ואם אני יקפיד על מזון בריא וגם הלך לשם אז אני באמת אראה תוצאות? דרך אגב אני בת 16 וחצי
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
23.02.06 | 09:29
כריסטינה שלום, קיקבוקסינג הוא פעילות טובה אשר ללא ספק יתרום להירידה במשקל בהנחה כמובן שאת מקפידה על תזונה מתאימה.ממליץ לנסות להגיע ל3 פעמים בשבוע. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
