שוב אני
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ועוד שאלה...האם מומלץ להרשם לסטודיו סי??אני רוצה להוריד במשקל ולשמור על שרירים מחוזקים. אני אחרי דיאטה והורדתי 12 קילו אבל אני "תקועה"במשקל. דרך אגב אני בת 35 אמא לשתי בנות , תודה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
28.02.06 | 06:25
שלום, סטודיו c הינה פעילות טובה אך אם רצונך לרדת במשקל ולחזק שרירים ממליץ על פעילות אירובית ותרגילי כוח בחדר כושר. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
