דלקת לאחר פעילות

בס"ד נרשמתי למכון התעמלות והתחלתי להתאמן מדי יום ביומו לאחר הפסקה של כ 4 חודשים שהייתי הולכת למכון כושר שכלל גם אירובי וכו'. בקיצר התחלתי להתאמן יום יום עיצוב וחיטוב והתחילו להופיע לי דלקות אדומות ושורפות ברגליים הפנימיות למעלה,(יש לציין שאמרו לי במכון שלא מומלץ להגיע יום יום) אבל הרגשתי שאני מסוגלת לכן כן באתי,ואז אמרו לי שהדלקות באו בגלל ההתעמלות, רציתי לשאול למה זה? הרי לפני כן התמעלתי מדי יום ולא קרה לי כזה דבר? תודה והמשך יום נפלא