תוכנית אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני אחרי לידה, ויש לי זמן בבית, והייתי רוצה המלצה לתרגילים שאוכל לעשות לבד בבית כדי לחזק את שרירי הבטן , החזה והישבן... מישהו מכיר אתרים שיוכלו לעזור לי? תודה!
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.03.06 | 06:32
ענבר שלום, מצרף לינק לאתר. אך זכרי מומלץ להתיעץ עם מאמן . http://my.area.co.il/view.php?siteid=65885&jet=page&menuid=311928 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
