פושטי וכופפי הירך? פושטי וכופפי והזרוע?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

11/03/2006 | 03:47 | מאת: קפיה

האם המסטרינג נחשב לפושט ירך ו4 ראשי לכופף? האם דו ראשי נחשב לכופף זרוע ותלת ראשי לפושט? תודה...

שיתוף
11/03/2006 | 18:53 | מאת: רונן

לגבי הזרוע בהחלט צדקת דו ראשי הוא כופף הזורע ואילו תלת ראשי פושט לגבי הירך טעית ה4 ראשי הוא פושט הירך וההמסטרינג הוא מכופף

שיתוף

אורי

09-7455662
שיתוף

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן"...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות,...
המשך >
050-2260295
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!