שינויים ארטריטיים -מה מותר ומה אסור ומה מומלץ
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
באופן פיתאומי ובלי שום התראה אחז אותי כאב עז עד כדי פליטת זעקה באמצע הרחוב תוך כדי הליכה בפרק הירך הימנית /איזור האגן. לאחר בירור עם אורטופד צילום רנטגן/איזוטופיים-סקירת עצם וסונר. קיבלתי תוצאות מבחינתי מדאיגות ומבחינת האורטופד "אין מה לעשות" ..... ובכן התוצאות הן שינויים ארטרוטיים בברכיים ובאגןפרק צד ימין חזק יותר אבל גם בצד שמאל עם הצרות בין הפיקה עצם ירך. אני לא מקבלת את הדין ! מה לעשות? איזה תזונה תשפר ואולי תמנע הדרדרות? איזה סוג של פעילות פיזית תתאים? (אני במישקל 93) בת 56
מאי שלום, ממליץ להתיעץ גם בפורומים המצורפים ללא קשר פעילות במים עשויה להועיל מאד כמו כןירידה במשקל עשויה להפחית מעט את העומס על המפרקים. http://www.ynet.co.il/home/0,7340,L-3375-18070,00.html http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/List/xFI/1185 בהצלחה אורי
אני בן 66. בחודשים האחרונים התחילו נפיחויות בקצות אצבעות הידיים, בעיקר של אצבע 2 דו-צדדי. הדבר מלווה בכאבים קלים ובחוסר נוחות בהפעלת האצבעות הנפוחות. ההבחנה בצילום הרנטגן היא של היא: " שינויים ארטריטיים, ארוזיות במספר גלילים, בעיקר של אצבע 2". מה ניתן לעשות בנדון. ?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
