"רגליים כבדות" בזמן אימון

שלום אני בת 32, גובה: 1.60, משקל: 71 ק"ג, בריאה בד"כ עד לפני כשלושה חודשים התאמנתי בחדר כושר תקופה של כ- 4 חודשים כפעמיים- שלוש פעמים בשבוע. כשהתחלתי להתאמן לא הייתי בכושר כלל והאימון נבנה בהדרגה ובאמת הרגשתי מצויין בשיא אות התקופה עשיתי אירובי שעה ואח"כ עוד חצי שעה מכשירים (בד"כ האירובי היה מורכב משעה סטפר -שאליו הכי התחברתי). לפני כשבועיים, אחרי הפסקה של שלושה חודשים התחלתי להתאמן שוב עשיתי כבר שלושה אימונים ובגלל שהרבה זמן לא התאמנתי עשיתי סטפר כל פעם כחצי שעה . אך כל פעם בסיום הסטפר אני יורדת מהמכשיר וכפות הרגליים שלי כ"כ כבדות שאני ממש מרגישה כאילו יש לי שתי משקולות ברגליים ולוקל לי זמן עד שזה עובר. יש לך השערה מה יכולה להיות הסיבה? תודה