ברכיות ושחיקת סחוס

שלום. קראתי מספר התיחסויות לנושא הברכיות..והבנתי שאתה לא בעד.. אני אשמח להבין האם שימוש בברכית לא בריא בכלל? או במקרים ספציפיים. והאם בעת משחק כדורסל..ברכית עם סיליקון סביב הפיקה היא מגבירה את השחיקה או ...כפי שפעם נאמר לי (לפני עשר שנים) הסיליקון מחזיק את הפיקה ומונע את חיכוכה ושחיקתה? תודה על התיחסותך.