שלום מדוע כשאני עושה כפיפות בטן אני מרגיש מתיחה חזקה בשריר הירך?
כפיר שלום, לא ברור מתאורך כיצד אתה מבצע התרגיל לכן אינני יכול לענות. בהצלחה אורי