הקיפי גוף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
איך אני מודד היקפי גוף? איזה חלקי גוף אני מודד? איפה אני מניח את סרט המדידה? (לדוגמה בשוק האם אני שם על השוק באמצע או סמוך לברך או סמוך לכף הרגל ) והאם יש מאמר שאני יכול לקרוא.
איך אני מודד היקפי גוף? איזה חלקי גוף אני מודד? איפה אני מניח את סרט המדידה? (לדוגמה בשוק האם אני שם על השוק באמצע או סמוך לברך או סמוך לכף הרגל ) והאם יש מאמר שאני יכול לקרוא.