שאלה די דחופה !!

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

19/04/2006 | 16:32 | מאת: ש.ל

ד"ר שלום ! ברצוני לדעת איך אני יוכל לשפר סיבולת לב ראה כמה שיותר מהר בלי ריצה ואופנים יש עוד דרחים זה דחוףףף תודה רבה !!

שלום, אינני ד"ר. לשאלתך, הליכה מהירה בעצימות של כ 80% מדופק מירבי. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה