קנאקים בזמן דחיקה או שכיבות סמיכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי בזמן אימון כושר בפרט שכיבות סמיכה ודחיקה יש לי קולות מהפרקים בידיים (קנאקים) השאלה שלי היא ממה זה נובע, אם זה מזיק ואם יש דרך למנוע אני בן 24 בריא וללא בעיות פרקים אשמח לתשובה תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
30.04.06 | 07:30
קובי שלום, בהנחה כי ביצוע התרגילים נכון , התופעה מוכרת ויכולה לנבוע מאוויר במפרקים ומבנה מפרק. לרוב אין חשש מכך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
