הורמונים

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

25/04/2006 | 10:29 | מאת: T

קראתי את הכתבה של מולי אפשטיין על הורמונים ועכשיו אני חשה עוד יותר בורה טרום קריאה - האם זה טוב או לא שרמת כל ההורמונים עולה אחרי אימון גופני ? מה החשיבות לכך שבמשך כמה שעות אחרי האימון ההורמונים רמות גבוהות? מבחינת תזונה?מצב פיזי?אנא הסבירו לי

שלום, לא קראתי המאמר. צרפי הלינק ואשמח לענות. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה