כאבי רגליים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, לפעמים לאחר ריצה יש לי מעין כאבים ברגלים מתחת לברכיים והלאה (כמו לאורך השוק אבל בחלק הקדמי של הרגל, מצטער לא מכיר את המילה בעברית) שנמשכים מספר ימים. מה הסיבה לכך והאם ניתן למנוע את זה? תודה,אלכס.
לקריאה נוספת והעמקה