כאבי גב תחתון שאלה לד"ר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ד"ר לאוגומר שלום רב ! אני בת 36.5, בחודשים האחרונים סובלת מכאבי גב תחתון, לפני כחודש נרשמתי למכון כושר, לרוב מתאמנת על ההליכון כשעה, בהליכה מהירה, ואח"כ עוברת קצת לעבודה על המכשירים. יש לציין שכאבי הגב התחתון התחילו עוד לפני שנרשמתי למכון כושר. האם לדעתך ההליכון עלול להחמיר את כאבי הגב ??? אשמח לתשובתך איריס
לקריאה נוספת והעמקה
איריס שלום, ראשית אינני ד"ר .ממליץ לשאול שאלתך בפורום אורטופדיה מצרף לינק. http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/List/xFI/11 ללא קשר הלכיון במצבים מסוימים עלול להגביר הכאבים במיוחד עם יציבתך אינה טובה, אך אין להסיק מכך כי פעילות גופנית אינה מומלצת, להפך פעילות גופנית חשובה וחיונית במניעת כאבי גב אך ראשית עליך לאבחן הבעיה עם גורם רפואי. בהצלחה אורי