חיזוק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אורי איך מחזקים את שרירי הבטן ולא גורמים לפיתוח סיבולת השריר?. זה בעצם יגרום לעיצוב הבטן נכון ? תודה.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
04.05.06 | 07:14
תום שלום, לא לגמרי הבנתי כוונתך.סיבולת שריר תשתפר גם אם עושים תכנית לכוח מירבי. בכל מקרה ראה תשובתי למטה לליאור תשובה זו נכונה גם לשרירי הבטן. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
