כאבי גב

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

02/05/2006 | 19:20 | מאת: חן

שלום... אני מתאמן בחדר כושר כבר חודש ובשבוע האחרון החליפו לי תוכנית אימון קמתי היום בבוקר עם כאבי גב תחתון העם זה טבעי ואיך אני יודע עם זה סתם גב תפוס או שזה משהו יותר רצני כגון פגיעה בחוליות וכו'?

לקריאה נוספת והעמקה

חן שלום, לא בהכרך הכאבים הם מהאימון אם כי זה יכול להיות. בהנחה שאין לך בעיות גב נוח מספר ימים וחזור בהדרגה לאימונים. במידה והתופעה חוזרת יש לבדוק זאת עם גורם רפואי. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה