הורמונים ופעילות גופנית של ילדים עד גיל 14.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מה השפעת האימון הגופני הכולל התנגדות על הפרשת ההורמונים בקרב ילדים עד גל 14, ומה ההשפעות על גדילת העצמות? האם יש נעשו מחקרים בנושא?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
04.05.06 | 08:28
אנה שלום, נעשו די הרבה מחקרים בעניין של אימוני כוח לצעירים . בשורה הסופית ההמלצות הן בעד אימוני כוח לצעירים. מצרף מאמר בנושא. http://fitnessinbalance.prestige.co.il/Page.aspx?Code=160 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
