"מוט כיפוף"
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אורי, האם "מוט כיפוף" יכול להוות תחליף למתח ? אם אני רוצה בגוף משולש ("כנפיים") - מוט כיפוף יעזור? השרירים שמופעלים במתח הם אותם שרירים שיופעלו בשימוש במוט הזה? תודה רבה,
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.05.06 | 06:47
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
