גב תחתון

יוסי שלום, אני מכיר את התאוריה אך אינני מכיר את המדע העומד מאחוריה כלומר לא ראיתי מחקרים התומכים בתאוריה זו ,להפך. בנוסף ההנחה כי אימון שרירי גב תחתון יקצרם יהיה רק עם נעבוד בצורה לא מאוזנת דבר האסור לעשות בשום איבר בגוף כמו כן אם תשאל את ד"ר ורדיתה גור מרכזת מגמת היציבה בוויגיט חושבני כי היא תסכים אם דעתי ולא אם הדעה הנ"ל. בנוסף אם נתייחס למחקרו של ד"ר סטיורט מכגיל מומחה בחקר הגב מארה"ב הטוען כי כפיפות בטן עלולות לגרום לבעיות גב יותר מפשיטות גב אזי אנו מקבלים תמונה לא כל כך חד משמעית כפי שתארת. אל לך לשכוח כי תנועת הפלקשיין היא אחת התנועות המסוכנות לגב תחתון אך זו התנועה היחידה אשר תמתח את הגב (כפי שהתאוריה מציעה), אני רואה בה סכנה גדולה יותר מאשר פשיטה הגב. מאחר ואינני מומחה בתחום הגב אך עם נסיון רב וקראתי חומר רב בנושא מסקנתי היא שיש צורך לאמן את שרירי הגב ולחזקם בתנאי כמובן שעשוים זאת נכון בשילוב עם גמישות ומתיחות ובהתיחסות לאדם אותו אנו מאמנים. בברכה אורי