שמות של תרגילים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אשמח שתגיד לי איך עושים את התרגילים: french press, incline curl, concentration curl ,two hand ,triceps stretch, dumbbell circle, reverse curl, wrist curl, reverse wrist curl,si up אשמח מאוד אם תענה לי
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
15.05.06 | 07:08
שי שלום, בלינק המצורף תמצא הדגמה למרבית התרגילים שבקשת. במידה ולא תמצא חזור אלי . http://www.exrx.net/Exercise.html בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
