הליכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב הספורט שלי הוא הליכה ברגל למשך 45 ד', אלא שבמהלך הספורט אני מקבלת סחרחורות שלא מאפשרים לי את המשך ההליך. אציין שאני משתדלת לאכול נכון ומספיק. אבל עדיין איני מוצאת מה הסיבה. עוד אציין כי היו תקופות שלא סבלתי מזה. אל זה עדיין מקשה לי על ההליכה. אודה לתשובתכם
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
22.05.06 | 06:10
שרון שלום, בהנחה כי את שותה מספיק ואוכלת משהו קל (כגון בננה) כ30 דקות לפני הפעילות ועדיין סובלת מסחרחורות, ממליץ להתיעץ בפורום המצורף: http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/List/xFI/1 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
