חיטוב ישבן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בת 20 שוקלת 50 (רזה) והייתי רוצה לדעת אם יש דרך חזרה מצלוליט באיזור הישבן. אני לא עוסקת באופן קבוע בפעילות גופנית וחשבתי לקנות סטפר במטרה להיות רצינית ולהשתמש בו. מה כדאי? והאם ניתן להפטר מצלוליט שכבר קיים?
לקריאה נוספת והעמקה
לילי שלום, הורדת צלוליטיס נעשית בדיוק כמו הורדת שומן רגילה כלומר מאזן קלורי שלילי. זאת מומלץ לעשות באמצעות פעילות גופנית ותזונה נכונה.מצרף לינק למאמר בנושא, בדף המצורף הגדילי את המאמר במינרל של עיצון הארץ http://fitnessinbalance.prestige.co.il/Page.aspx?Code=449 בהצלחה אורי