כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני 5 חודשים אחרי לידה עם עודפים שנשארו בעיקר בבטן כיצד ניתן לחזור למצב הקודם האם אירובי יעזור? תודה
שלום אני 5 חודשים אחרי לידה עם עודפים שנשארו בעיקר בבטן כיצד ניתן לחזור למצב הקודם האם אירובי יעזור? תודה