כושר

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

22/05/2006 | 11:51 | מאת: הילה

שלום אני 5 חודשים אחרי לידה עם עודפים שנשארו בעיקר בבטן כיצד ניתן לחזור למצב הקודם האם אירובי יעזור? תודה

הילה שלום, אירובי בהחלט יעזור אך חשוב לשלב גם תזונה נכונה. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה