ריצה והרזייה

היי אני חודשיים וחצי אחרי לידה , והתחלתי לפני חודש וחצי אימון גופני על ההליכון בביתי אני משלבת ריצה והליכה מהירה ומקפידה לשרוף כ 500 קלוריות באימון ארבע פעמים בשבוע , בנוסף אני עושה קצת תרגילים לחיטוב הגוף , ושום דבר אני פשוט לא רואה תוצאות לא ירדתי בכלל במשקל וגם ההיקפים נשארו אותו דבר , השאלה שלי היא אם אני אתמיד בלי דיאטה ובלי לאכול מתוקים האם אני אראה תוצאות ? ומתי ? מטרתי להוריד 6 קילו .