דופק במאמץ
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
הנני בחורה בריאה בת 28 , BMI- 22.66. בזמן מנוחה הדופק שלי הוא כ-68 פעימות לדקה. בזמן אימון אירובי, הדופק "מזנק : ל-190-200 פעימות לדקה כאשר אינני מרגישה מאמץ ויכולה להמשיך בדופק זה זמן ממושך ולאחר האימון אינני מרגישה עייפות . האם זהו מצב תקין?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
07.06.06 | 06:46
מיכל שלום, מדובר בדופק גבוה מדי. אבל על פניו נראה לי כי מדובר במדידה לא מדויקת או תקלה במכשיר המדידה (בהנחה כי את משתמשת במד דופק). בכדי להיות בטוחים ממליץ על בדיקה במאמץ. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
