דיאטה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
נניח שרמת צריכת הקלוריות *זהה* בשני המקרים, כאשר בראשון התזונה כוללת בעיקר פחמימות פשוטות וסוכר מעובד ובשני פחמימות מורכבות, יש הבדל בצורה בה השומן נאגר בגוף?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.06.06 | 09:36
אייל שלום, אינני תזונאי ולכן ממליץ לשאול גם בפורום התזונה. בגדול לא סוג האוכל גורם לאגירת השומן אלה הקלוריה העודפת.יש לזכור כי אפשר להשמין מאוכל בריא ולהרזות מאוכל לא בריא, הסוד כמובן הוא להרזות באמצעות תזונה בריאה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
