חוליות מחוברות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
לפני שנתיים בצילום רנטגן גב לא היו לי חוליות מחוברות היו רק זיזים בודדים ,ולפני חודש אבחנו בחוליות l -5 חוליות מחוברות בשנה האחורנה התאמנתי כ3-4 פעמים בשבוע בהרמת משקולות בבית במשקל 10 ק"ג במשך רבע שעה כל פעם בישיבה האם יש קשר בין הרמת המשקלות להופעת הזיזים וחיבורן ,והאם המשך משחקי הכדורסל והריצה בהם אני עוסק יכולים להחריף תופעות אלה עתה הפסקתי להרים משקולות האם החיבור של החוליות עם העצמות שנוצרו יסתדר?
אבי שלום, אינני חושב כי יש קשר בין השניים אך עליך להתיעץ עם אורטופד לגבי המשך אימונים וסוגי אימון. בהצלחה אורי