מבדקים פיזיוליוגים - האם זה הכרחי?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
הי אורי! אני מתאמנת כבר שנים רבות, בפעילויות מגוונות הכוללות ריצה, ספינינג ומשקולות. האם המבדקים הפיזיולוגים שעורך וינגייט, עשויים לתרום לי במשהו באיך להתאמן נכון יותר, או שזה פינוק ומותרות בלבד?
לקריאה נוספת והעמקה